Olin salilla, juoksin 7km, tein kädet, selät ja vatsat. En treenaa jalkoja juurikaan, koska pelkään lihaksia. Niitä tulee jo tarpeeks juoksemisesta, mun painajainen olis isot jalkalihakset. Myös käsiä teen harkiten, pienehköillä painoilla ja pidempiä sarjoja. Mulla on jättimäiset käsivarret ja haluun niistä sirot, en mitään hauiksia.
Tuli niin paljon parempi olo, kun jakso käydä salilla. Sai kulutettua aamun ällöttävät ahmimiset ja vähän päälle. Oikeesti toivoisin, että mulla vois olla juoksumatto kotonakin, koska rakastan juosta siinä, mutta joskus salille lähteminen vaan tuntuu ylivoimaselta, VAIKKA se kyllä palkitsee kun tulee hyvä olo.
Kävin myös kaupassa ostamassa lisää red bull sugar freetä. Mun äitiä huolestuttaa, kun juon sitä joka päivä, joten piilottelen tölkkejä. On ehkä parempi, ettei se tiedä kaikkea. En halua, että se joutuu miettii liikoja. Vaikka totuushan on että juon sitä tosi paljon vähemmän kun moni muu, vaan 1-2 tölkkiä päivässä, kun suositus on peräti max 5!
Ostin myös suolakurkkuja. Havahduin vasta tänään huomaamaan, miten kohtuullisesti niissä on kaloreita. Suolaset ruoat on mulle ansoja, koska rakastan kaikkea suolasta, niin kokeilen nyt jos noi olis lääke siihen. Eihän ne nyt toki mitään terveellisiä ole, mutta parempaa kun vaikka sipsit...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ole hyvä ja jätä kommenttia. Sekä risut, että ruusut tervetulleita.