Jee, eilinen sujui jälleen hyvin ja hyvä motivaatio jatkuu, koska tuntuu siltä, että pystyn tähän nyt. Eilen tuli kaloreita loppujen lopuksi 600. Aamulla puuro+mustaherukat, päivällä jogurtti + vähän mysliä ja lasillinen verigreippimehua, iltapäivällä puolikas banaani ja muutama viinirypäle ja illalla vähän salaattia, raejuustoa, kurkkua ja paprikaa ja pala moniviljasämpylästä. Ärsyttää vähän toi mehu, koska en edes tykkää verigreippimehusta, mutta mun oli pakko juoda se, koska verensokeri oli liian matala ennen lenkkiä... Samoin noi viinirypäleet söin siskollani. En kehdannut kieltäytyä, joten ajattelin ettei muutama viinirypäle nyt maailmaa kaada. Illalla kun tulin kotiin äiti ehdotti, että tekee nuudeleita ja salaattia... No, sillä aikaa kun äiti kävi ulkona meni nuudelit roskikseen ja söin pelkän pienen salaattimäärän. TIEDÄN! Aika lapsellista, mutta mitä muuta olisin voinut tossa tilanteessa tehdä?!
Eilen liikuin koiran kanssa yhden lyhyen, yhden normaalin ja yhden pitkän lenkin. Lisäksi kävelin ilman koiraa yhden reippaan parin kilsan lenkin ja kun tulin siskoltani jäin neljää pysäkkiä aikaisemmin pois bussista ja kävelin loppumatkan (n. 2km) kotiin. Lisäksi oltiin siellä zumba-tunnilla. Se oli rankkaa, mutta TOSI KIVAA! Olispa mahdollisuus käydä useemmin, mutta koiran ja vaihtelevien työaikojen takia en mielellään enää sitoutuisi minnekään salille ja maksaisi isoja kuukausimaksuja, jos en pystykään käymään tarpeeksi. Mutta silloin tällöin olisi hauska käydä.
Tänään sitten rohkaistuin ja nousin aamulla vaa'alle. Paino oli 57,9! Huh, alle 58 kilon. Raksi ruutuun! Seuraava punnitus sitten perjantaina ja nyt pidän sen punnituspäivän joka perjantai. Saapa nähdä jos vaikka perjantaina paino olisi sen verran, että viikonlopun projektiksi tulisi vaatekaapin siivous...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ole hyvä ja jätä kommenttia. Sekä risut, että ruusut tervetulleita.