Vaikka tänäänkin tosiaan paukkuu ulkona pakkanen, niin jostain syystä minulla on ollut sellainen lähenevän kevään fiilis. Kyllä auringolla vain on uskomaton vaikutus! Tekisi mieli olla koko ajan ulkona koko ajan, vaikka ikävä kyllä pakkanen ajaa lopulta sisälle lämmittelemään. Eilen tehtiin pitkä lenkki kaverini ja koiriemme kanssa järven jäällä. Pelkään ihan hulluna kävellä jäällä, vaikka kyllä minä tiedän, että se kestää. ja vaikka se murtuisikin, niin ei se koko iso jää kerralla repeä. Kai... Kunpa lumet jo sulaisivat! Minulla on niin kova ikävä kesää!
Lueskelin muuten lisää keliakiasta. Siis en tosiaan tiennyt, että keliakiaa testataan ottamalla koepala ohutsuolesta! Tai siis ensin otetaan tietenkin verikoe, mutta asiaan saadaan varmistus vasta tuolla mahatähystyksellä. NO WAY! Minä en kyllä suostu tähystykseen!
Päätin, että hankin apteekista itse tehtävän keliakiatestin. Eihän niihin voi täysin luottaa, mutta jos se näyttää positiivista, niin jätän joksikin aikaa kaikki gluteenia sisältävät tuotteet. Jos olo ja elämä paranee, niin jatkan niin. Enkä ole edes niin kauhuissani enää siitä, etten voisi enää syödä mitään. Luin Keliakialiiton sivuilta siitä, kuinka gluteenittomat tuotteet ovat nykyisin maultaan lähes originaalien kaltaisia, ei enää sitä pelkkää kumileipää, mitä joskus ennen. Sivuilla oli myös luettelo tuotteista, jotka eivät sisällä lainkaan gluteenia ja niitähän on kaikkea mahdollista pastasta kekseihin ja pizzasta puuroihin. Tänään tein kokeeksi tattaripastaa ja tonnikalatomaatti-kastiketta enkä ainakaan minä huomannut mitään eroa tavalliseen pastaan. Sitäpaitsi muutenkin tattari on terveellisempää, kuin vehnäjauhoista tehty pasta. Ehkä elämä ilman gluteenia on sittenkin mahdollista...?
Koska koirien takia en nyt ehdi enää käydä salilla (eikä siis ole enää voimassaolevaa korttiakaan) olen päättänyt, että lenkkien lisäksi teen joka päivä kolme kertaa punnerruksia niin monta, kuin jaksan + kaksi kertaa väh. 100 vatsalihasta tai vaihtoehtoisesti kerralla väh. 200 vatsalihasta.
Pahimmat ongelmani ovat nimittäin juuri löllyvät käsivarret ja läskimaha, joten pakko jotain lihaskuntoakin tehdä. Sitten, jos vain saan tuosta rutiinin, niin lisään jotain muitakin liikkeitä. Punnerruksia on sitä paitsi aika hauskaakin tehdä. Meillä on sisälläkin nimittäin niin kylmä, että välillä on kiva punnertaa muutamia kertoja ihan lämpimikseen!
Hyvää viikonlopun jatkoa kaikille ihanille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ole hyvä ja jätä kommenttia. Sekä risut, että ruusut tervetulleita.