Päätin alkaa ihan kunnolla nyt panostaa tuohon liikuntapuoleen, koska oon kuitenkin sen verran herkkuperse, etten pysty laihduttamaan pelkällä syömisen vähentämisellä. Siis koska mun on pakko syödä joka päivä vähintään 500 kcal, muuten saan illalla melkeen aina ahmimiskohtauksen... Ja muutenki sokeritaudin takia on helpompaa, jos välillä syön jotain, niin verensokeri ei laske liian alas. Hypoglykemia kun myös tuntuu johtavan ahmimiseen.
Päätin siis käydä nyt tosi ahkeraan salilla, ainakin siihen asti että Zumbailu alkaa. Sitten voisin käydä salille neljä kertaa viikossa + zumbailla vähintään neljästi viikossa.
Todistaakseni itselleni, että olen nyt kuntosalin vakkariasiakas kävin ostaa uusia treenivaatteita; uudet housut ja pari toppia. Oon treenannut tähän asti aina samoissa kulahtaneissa väljissä housuissa ja missä tahansa käteen osuneessa t-paidassa, joten tunsin itseni melkeen oikeeksi kuntosali-ihmiseksi tänään... Okei, painon ja ulkonäön puolesta en koe vielä olevani kovin treenattu, mutta kai se jostain pitää aloittaa. Vähän epäilyttää kyllä käyttää toppia ällöttävien käsivarsien takia, mut ehkä niiden jatkuva näkeminen saa harjoittelemaan kovempaa...?
Syömiset on menneet ihan hyvin tänään; aamulla vähän all-braneja ja mansikoita + mehua, päivällä smoothie ja energiajuoma, illalla vähän pastaa ja pala leipää.
Toki vois olla vähemmänkin, mutta eipä tee mieli ahmia.
Tein mahtavan löydön kaupassa käydessäni; Jenkki Twisted Rasberry Liquorice-purkka. Siis ei varmaan oo mikään uutuus, mutta en ollut ennen maistanut ja sillä lähti makeannälkä hetkessä. Taitaa jäädä pysyvään käyttöön.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ole hyvä ja jätä kommenttia. Sekä risut, että ruusut tervetulleita.