Olen viihtynyt uudessa työssä ihan hyvin. Ainoastaan ahdistaa, että kun päivästä menee melkein 10 tuntia työhön ja työmatkoihin jää kaikelle muulle kauhean vähän aikaa. Menen melkein aina aamuvuoroon, eli lähden kotoa seitsemältä. Olisi kiva, jos aamulla ennen töihinlähtöä ehtisi käydä lenkillä (koirallekin olisi kivempi kunnon lenkki, kuin vain pyörähdys pihalla). Mutta se vaatisi vielä aikaisemman heräämisen, kun jo nyt tuntuu vaikealta herätä kuudelta. Tietysti voisi mennä aikaisemmin nukkumaan, mutta illalla on aina niin paljon kaikkea tekemistä, ettei suoraan sanoen malta. Pelkään vain että liikun liian vähän ja kohta lihon.
Onneksi tänään on iltavuoro, eli ehdittiin tehdä jo pitkä lenkki ja kohta vielä vähän jumppaa ennen suihkua ja töihin valmistautumista. En ole vielä tänään syönyt mitään. Vähän houkuttaisi käydä hakemassa vain energiajuomaa ja syödä vasta sitten myöhään iltapäivällä ruokatauolla. Katsotaan...
Eilen söin muuten hyvin, mutta kotiin lähtiessä bussini ei tullut ollenkaan, joten poikkesin odotellessa kaupassa ja ostin suklaa- ja jugurttirusinoita. Niissä on ihan älyttömästi rasvaa ja kaloreita! Ja tuli niin huono olo.
Ahdisti niin paljon, että oli pakko käydä juoksemassa 45 minuuttia vielä kymmenen aikaan illalla...
Huomenna punnitus. Nyt jumpat.
olet minua 12 cm pidempi ja vain viisi kiloa painavampi. sinähän olet aivan pieni!
VastaaPoistalopeta tuo järjetön dieetti, se vain stressaa sinua ja aiheuttaa ahmimiskohtauksia! itse saatan syödä sen 9 pussia karkkia viikossa, eikä paino ole tästä viidestäkymmenestä lihonut yhtään. syönkin normaalisti ja paljon, mutta kai minä harrastan paljon hyötyliikuntaa + koirien lenkitykset kävellen.
ja minä olen hyvin siro ihminen, en siis yhtään ylipainoinen. painoindeksini on jotain 20.
VastaaPoista