Olen saanut usein kommentteja siitä, kuinka laihdutus pitää lopettaa ja niin edelleen ja niin edelleen. Ensimmäiseksi on pakko sanoa, että miksi ihmiset joita kiusaa niin kovin toisten ihmisten tarve laihduttaa edes lukevat laihduttavien blogeja? Kiusatakseen itseään? Vai päästäkseen vain pätemään siitä, kenen kuuluu laihduttaa ja kenen ei.
Minusta jokaisella ihmisellä on olemassa "hyvän olon paino". Eli paino, jossa tuntee olonsa hyväksi. Tietenkin ymmärrän, että tämä tunne vääristyy helposti vakavasti syömishäiriöisillä (jollainen en koe itse olevani), mutta muuten tiedän ihmisiä, jotka ovat hoikkia tai jopa hieman ylipainoisia, mutta silti tyytyväisiä kehossaan. He ovat hyvän olon painossaan.
Minä en ole saavuttanut hyvän olon painoani, vaikka pikkuhiljaa lähestynkin sitä.
Asioita, joiden vuoksi minä haluan vielä laihtua, olen listannut seuraavaan.
1. Haluan pystyä syömään ilman huonoa omaatuntoa. En pysty muistamaan, milloin olisin viimeksi pystynyt syömään mitään miettimättä, kuinka se mahdollisesti pilaa laihdutukseni. Tiedän, se kuulostaa anorektiselta ajattelulta, mutta todellisuudessa haluaisin vain mahdollisimman pian päästä tavoitteeseeni, koska uskon, että sitten kun olen hoikka, voisin edes joskus syödä Ben&Jerry'siä muiden ihmisten läsnäollessa ajatellen, että kyllä minä voin herkutella! Olenhan hoikka, ja en minä yhdestä jäätelöstä liho, koska hoikkana voi välillä herkutella.
2. Haluan, että voisin käyttää kaikenlaisia vaatteita. En halua lukea enää lehdistä ohjeita, millaisilla vaatteilla voi yrittää piilottaa päärynävartalon, turvonneen vatsan tai paksut jalat. Haluan, että voin ostaa vaatteen siksi, että se on kaunis, ei siksi että se piilottaa ällöttävät osat kehostani.
3. Haluan oppia syömään sopivia määriä. Kuten olen varmaan sata kertaa maininnutkin, minä en osaa syödä oikein. Joko kituutan syömällä naurettavan vähän, tai sitten saan ahmimiskohtauksen ja syön kolminkertaisen energiatarpeeni. On helppo sanoa, että näiden kahden väliltä syöminen olisi kultainen keskitie, koska minä en ole vielä kertaakaan pystynyt siihen, ainakaan montaa päivää peräkkäin. Haluaisin syödä pieniä aterioita ja sitten myöhemmin opetella kasvattamaan niitä vähän lisää, kunnes oppisin syömään sopivasti. Minulle on ehdoteltu ravitsemusterapeuttia, mutta voitte uskoa, että minulla riittää diabetekseni takia kokemusta heistä, eikä kukaan heistä ole onnistunut muuta kuin lisäämään ruoka-ahdistustani...
4. Haluan jaksaa paremmin. Painavimmillani minä painoin yli kymmenen kiloa enemmän, kuin nyt. En IKINÄIKINÄIKINÄ haluaisi palata siihen aikaan. Olin koko ajan masentunut ja väsynyt ja mietin aamusta iltaan mitä kaikkea vielä voisin syödä. Kaikki liikunta tuntui kamalalta, liian uuvuttavalta ja raskaalta. Sitä mukaa, kun olen saanut painoni laskemaan kaikki asiat tuntuvat helpommilta ja liikkuminen kevyemmältä. Vaikka minulla yhä on masennuskausia, selviän niistä ohi hieman nopeammin, sillä olenhan jo päässyt tänne saakka.
5. Haluan paremman itsetunnon. Jos joku kehtaa tulla sanomaan, että laihduttaminen ei paranna itsetuntoa on täysin väärässä! En koe itseäni vieläkään kovin itsevarmaksi tai rohkeaksi, mutta kymmenen kiloa painavampana en oikeasti mielellään mennyt edes ihmisten ilmoille, sillä jokainen vaate näytti kamalalta ja puristi, enkä voinut ajatella mitään muuta, kuin hölskyvää ruumistani ja pulleita kasvojani. Vaikken vieläkään ole tavoitteessani tunnen jo nyt välillä, kuinka vatsani on litteämpi ja ennen hieman puristavat farkut ovat löystyneet. Se, että tuntee onnistuneensa jossain nostaa ainakin minun itsetuntoani ja parantaa ryhtiäni ja saa minut ajattelemaan, että ehkäpä minä sittenkin vielä joskus kelpaan.
Tiedän miten paljon on ihmisiä, jotka ihan oikeasti yrittävät ehdoin tahdoin näännyttää itsensä hengiltä, ja vaikka minunkin ajatusmaailmani joskus samaistuu heihin ei se silti tarkoita, etteikö joku tahtoisi olla terve ja hoikka. Minä kyllä tiedän sitten kun olen päässyt tavoitteeseeni ja tiedän myös sen, ettei siihen ole kovin pitkä matka jos vain jaksan uskoa itseeni...
Miksi TE sitten haluatte olla laihempia?
tiedän myös monta sinun pituisiasi henkilöitä, jotka painavat reilusti yli 60 kg ja näyttävät upeilta silti. vääristynyt minäkuva sulla on ja huono itsetunto ainakin. tsemppiä. minua vain pelottaa ettei lopeta ajoissa. on helpompiakin tapoja laihduttaa kuin nääntyminen.
VastaaPoista